今日は、曇り。 橋まで、２７分、ジョギング。 暑いので、上着は、不要。明日は仕事。 明後日から連休。

今日は、晴れ。みんなで、外出。 犬山城と、リトルワールドに行ってきた。 リトルワールドは、食べ歩いた。 ビーフストロガノフとチキン（ロシア）、ビビンバとチヂミ（韓国）、カレーナンとマンゴーラッシー（インド）、お米のタルト（ベルギー）、レモネー…

今日は晴れ。マツダ ＲＸ−７完成。 缶スプレーの赤は、瓶塗料の赤よりも、明るい感じがする。 前に作ったＭｉｎｉは、落ち着いた赤。 ＲＸ−７は、スマートな赤。 どちらも格好良い。アオシマ１/２４レガシィツーリングワゴンを買ってきた。 さっそくサーフェ…

今日は雨。 帰ってきてから、ＲＸ−７を作った。 マスキングテープを張り終えたので、これから塗装。

今日は、帰りが遅かったので、ジョギング休み。 変更管理、無事に出来るといいな。。。

今日は、夕方から晴れ。 病院まで、ジョギング。 25分。ちょっと速めのペースで。

今日は雨。ジョギングは休み。RX-7、塗装中。 鏡面仕上げっぽくなりそう。 ラッカー塗装したら、クリアー塗布は不要っぽい。 サーフェイサーとクリアーが無くなったので、買わないと。夕食、もやしと豚肉炒めを、作りました。 美味しく出来た！iPadの保護フ…

今日は曇り。強風。 3時から、橋までジョギング。25分。 行きは向かい風できつかった。だけど、帰りは追い風でスピードが出た。 体重、53.9Kg。帰ってきてから、タミヤの１/２４ アンフィニ RX-7を作り始めた。1/24 スポーツカー No.110 1/24 アンフィニ RX-…

今日は雨。ジョギングは休み。 iPadの本を買ってきた。 設定開始！

今日は、晴れ。 帰りが遅かったので、病院前までジョギング。 25分間。疲れました。

今日は、晴れ。 病院の向こう、坂の上まで、ジョギング。 ２５分。 ちょっと飛ばし気味に走ってみた。

今日は、晴れ。 ちょっと遠くまで、病院の向こうまでジョギング。 25分。3000mオーバー。 走ることに、大分慣れてきたように思う。

今日は、曇り。やや寒い。 25分、病院前までジョギング。 大分、足取りが軽くなってきた。 もう少しペースアップしても、大丈夫そう。

今日はピアノ発表会だった。 ブルグミュラーの乗馬と素直な心。 ”練習通り”に弾けた思います。 だけど、もう少し、緩急と強弱のメリハリつけて弾ければ、良かった。 ちょっと心残りです。この一週間、本当に、頑張りました。

今日は、午前中は雨。だけど、午後から晴れた。 風が強い。 橋まで30分、ジョギング。 ラスト、太もも筋肉痛。

今日は雨。 ジョギングは休み。

今日は東京出張。 暖かい一日でした。 ジョギングは休み。

今日は雨。 ジョギング休み。 筋肉痛はだいぶ無くなった。

21時から20分間、ジョギング。 無風。 筋肉痛、大。

本日、20時から20分間ランニング。 曇り、無風。 小学校下まで往復。 太もも、筋肉痛続く。

本日、快晴。微風。 １７時から、２５分、ジョギング。 橋まで、往復。 太もも、筋肉痛。

本日、快晴。ただし、北風が強い。 １７時３０分から、２５分ジョギング。 前半、飛ばしすぎて、後半、バテた。

１/２４オースチンミニクーパー（タミヤ）、完成。今回は、諸般の事情により、缶スプレーは使わず、全部筆塗りとした。 筆ムラを懸念したが、意外ときれいに塗れたので満足。 説明書では屋根は黒だったが、レーシングホワイトで塗ってみた。 黒よりも可愛く…